Estaba leyendo este top 10, recordé Esquizopedia, recordé a los pocos que leen este blog y me acorde de mí, de cuanto sobrepeso tengo, jeje. Este top 10 es saludable, no es solo engordar lo que nos causa ingerir algunos muchos alimentos:
1. Olor Corporal
2. Acné
3. Alergía
4. La Candidiasis
5. El reflujo ácido y ardor de estómago
6. Colesterol Alto
7. Piedras en el riñón
8. Perjuicios a la memoria y la cognición
9. Edema y retención de agua
10. Migraña y Cefalea
Si sacamos los alimentos que se consumen para proporcionar estos efectos secundarios ¿que comemos?, tanta cautela como que me voy por un Choripan. Todos los detalles de cada uno de estos en 10 Food Side Effects You May Not Know
Hola bueno yo si leo el blog y tambien leo con-cafe.
Hay formas para evitar el sobre peso como hacer ejercicio todos los dias puede ser sencillamente ir a caminar, yo por ejemplo voy al gimnasio 3 veces a la semana y he rebajado mucho de peso. Los ejercicios mas importantes para rebajar son los cardiovasculares (Caminar, trotar o bicicleta). Puedes sustituir los antojos por barras de kellogs que saben bien incluyendo la all bran de linaza y natural pero la de pasas sabe quemada. No recomiendo la marca gringa que no me acuerdo el nombre porque me parece piza papel (destruye dientes) aunque tienen buen sabor
hola gracias por todo lo que nos enseñan